新冠肺炎疫情自爆发以来，深刻影响着人类的生产与生活。最近，部分趋向好转的城市，又爆发了第二波。如何适应与新冠病毒共存的新生活方式，如何克服长期防疫生活可能造成的抑郁，就此，《日本新华侨报》记者采访了顺天堂大学客座副教授、旅日医药专家汪先恩博士。

据您推测，新冠肺炎疫情什么时候可以结束？

接种有效疫苗或获得集体免疫才能根本解决问题，在大部分人身体内形成抗体之前，疫情很难彻底消失，可以说防治新冠肺炎是持久战。这几天东京抽查了2千人，结果只有0.1%的人有抗体，这意味着1千人当中，有999人是易感者，任重道远。据实验，SARS等病毒在60°中1小时会失活，而新冠病毒仍存活，新冠病毒需要在92°中15分钟才会失活。新冠病毒既不怕冷也不怕热，全年都可能致病。呼吸道怕寒冷，所以寒冷季节更易流行，但在夏季也只会减少，不会消失。

 

 

如何看待食品中可能存在的新冠病毒？

对待新冠病毒，既不要大意，也不要过度反应，总不能因为大腿被蚊子咬了，就把大腿锯掉。个人防护到位的话，鱼肉、水产、蔬菜等食材不应有新冠病毒，除非沾上了患者的分泌物。生冷食品应多加注意，食材一旦经过煎炒烹炸，就等于高度灭菌，在传染性的角度上讲，非常安全。没有必要把鱼类等食材倒掉，高温处理即可。

 

 

如何克服新冠抑郁？

居家隔离时间长了，确实衍生了很多问题，新冠肥胖和新冠抑郁比较突出，运动的减少，收入的减少，尤其是带孩子的家庭，在狭小空间时间长了，心情容易焦虑，容易冲突，所以日本出现了新冠离婚的现象。实际上，世界领导人之间相互指责，也是新冠家庭纠纷的扩大版。个人宜在在空气流通的环境，特别是室外，活动活动身体。心理上宜乐观地对待困难，在世界性大传染和大萧条时期，每天应庆幸自己还活着。做操、唱歌、打太极、听音乐等都是可行的消遣方式。

 

 

复工时期如何防护？

不可能一直消极地居家躲瘟疫，从长远来看，要习惯与新冠病毒共存，如同对待流感病毒一样。新冠肺炎感染者，80%以上的人会自愈，因此不必恐惧，死亡率并不高，特别在亚洲，比较低。医学家佐藤信纮认为，中、日、韩、新加坡等亚洲国家，新冠肺炎死亡率远低于欧美，主要与自古以来使用汉方（中医药）有关。在防护上，一方面是把消毒，戴口罩，避免三密（密闭，密集，密切）等措施常态化；另一方面，在生活习惯上，注意防治慢病疾病。世界实例提示，新冠肺炎死亡病例，大多数持心脑血管病、糖尿病、呼吸疾病、肿瘤等固有疾病，新冠肺炎感染起到雪上加霜的作用，因此应始终注意精神、劳逸、饮食这三方面的平衡。